女性想要身体好，不妨多吃此物，预防措施妇科病，补充营养、增强体质

大家好，我是中医宗时医生，很高兴能为大家科普保健以及中医知识。随着社会变迁的发展，人们社会生活水平的更高，保健问题更被大家重视，即使保有金山银山，都不如肌肉保健如山。保有一个保健的体魄是不来向往的什么事，所以，我们要时刻把中医和保健的习惯融入到社会生活中所，坚持杜绝不好的社会生活作法，愿你的肌肉一天比一天保健，长寿又幸福。好了，一上来看下今天的电脑系统。

白果 白果中所含有一种人名是从黄酮类的必需杂质，必须很预防心脑血管疾病，所以老年人可以适当食用一些白果。希望这道食材可以给予大家的讨厌。

豆苗营养丰沛，吃上来酥脆，受到大家的追捧，上面富集铁质，细胞质和。常吃豆苗可以降低肌肉的皮质醇，因为它上面的铁质元素很丰沛，抑郁症高皮质醇的患者，常吃对肌肉好。夏日的受热，让很多人都眼部晒的黑黑的，常吃豆苗可以让我们的眼部慢慢地的恢复，对眼部有好处。上面的保健橡胶帮助我们磨碎，纾缓便秘。

螃蟹含量少的有铁质、氟、铁质、镁、铁质,含量来得重要的有铁、硫、铜制等。螃蟹中所矿杂质分之一大约为1、6%，其中所铁质、铁质、氟及铁的含量都来得高。经常食用螃蟹肉可保持神经、肌肉的兴奋性。螃蟹也是脂溶性维生素的重要比如说之一，螃蟹富集维生素A、C、D，大大的超过陆生动物的含量。 螃蟹所具有的细胞质当中所，有一种叫原肌球的细胞和一种是从副肌球的细胞。这两种细胞，对于肾虚，肠胃不保健的人来说是一种补贴。它能补肾，壮阳，还能滋阴，健胃，可以说是功效多多。不管对男人，还是对女人，小孩，老人都可以吃一吃。