女性空调吹太久易月经不调-

现在科学技术发达了，社会进步了，夏季我们轻轻松松的就过去了，由于我们有空调的陪伴，但是根据专家调查研究表明，女性空调吹太久易月经不调?接下来大家就来听听小编的介绍吧!

女性空调吹太久易月经不调，从生理学的角度动身，人体能够对温度进行自发地调理。周围气温高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。冬季由于冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体这类自发调理其实不能迅速转换，人从酷热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间太低很容易出现腹痛和痛经等症状。

女性空调吹太久易月经不调，常坐办公室的女性，特别是年轻女性，如果长时间处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵产生障碍，从而致使月经失调，腹痛腹胀。为了不产生这类情况：

1、要把室温恒定在26℃左右。

2、开空调时，1般低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里1定要穿袜子，即便是丝袜也好。3、空调开机1―3小时后，比较好关1段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或每隔1小时到室外活动1下。

所以，空调虽好但是对我们的身体健康还是存在潜伏的危害的，所以女性朋友们应当注意哦，尽可能少吹空调或是把空调的温度调剂至26℃左右哦!

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