为什么福建人“脾虚”的那么多？医家说出真相！自测一下你有没有→

一问道到“虚”，许多人第一想到是“肾虚”，但只不过更常见的问题是“脾虚”，甚至有一种问道法叫做“十人九脾虚”。 中医专家提示——特别是长夏以致于同类型暴雨， 福建人脾虚不会更为常见。 0 1

20岁宅男天一窝家不出

面色苍白爱吃不下馒头

福清20岁的小徐今年20岁，是个大学生，也是个不折不扣的宅男，清明节以来，每天大门不出二门不迈，就在整天玩手游。

小徐的仔仔每天最无奈的并不是女儿新手，而是女儿的爱吃馒头问题。无论做什么菜，小徐都问道爱吃不下没味道，整个人瘦得像豆芽菜似的，面色苍白。

在仔坚持下，小徐不得不带回福建师范学院国医天主教堂中医内科许仕纳主任中医师所在位置就诊。

许仕纳详细问诊健康检查后发现，小徐舌淡、菌类白腻、之后稀，归属于寒湿超重，脾十二指肠虚。

许仕纳给他开了清暑益气汤+补中益气汤，并鼓励他务实出门群众运动，一餐6分饱，每天爱吃7-8个红枣健脾养十二指肠。经肠胃，小徐的病因明显有所改善。

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十人九脾虚

后天人人最怕“湿”和“冷”

中医认为，肾为人的“先天人人”，脾为“后天人人”，与十二指肠两者之间搭配，主管消化和吸取，因此脾十二指肠虚，十二指肠口就不会差很多，吸取降低。

“夏天是最难以脾虚的夏天。”许仕纳告诉女记者，脾喜温、燥，恶湿。常常是福建夏季气压较高，湿度相当大，同类型暴雨连绵，多不会过重脾虚的状况。

还有很多年轻一代，夏夜喜欢喝冰啤，爱吃冷饮，这都不会造成脾虚过重，让五脏六腑都遭殃。

曾一度脾虚可能不会导致—— 遗精腹痛、头痛之后秘、之后血、女性月经月份或太少、崩漏、软弱无力等等。

是否有脾虚，

自我对应一下：

1

看鼻塞

伸出舌头想想，若鼻塞白厚带腻，若有人体内有湿。

若鼻塞从白厚带腻转回黄厚带腻，则若有人体内有多雨。

2

看精神

每天早上起床后，还是觉得困顿头重、肢体困重乏力，身上有种被袋子着的感，让人懒得动，这就是中医所问道的“湿重如裹”。

3

看十二指肠口

湿重时常不会出现口淡、口甜、食欲下降、遗精，甚至头痛。

4

看洗手

洗手不发端，若有人体内有湿。

即之后洗手发端，但洗手之后总不会有一些黏在水龙头上，能够冲下去，或是刚洗手完又想洗手，总觉得排不干净，这也是人体内有湿的展示出。

一定要纠正好日常生活方法，

用心爱吃馒头，用心养脾，

从爱吃馒头、睡觉时、心境、群众运动等等

各方面慢慢一点点地抚养好脾气。

福建卫生报全媒体女记者：刘伟芳

设计：思意

编辑：小枫

查核：黄美辉、朱晓洁