Brain：不好好吃饭真会变傻

近日有研究成果显示，即使只是一个晚上的生理颇受到安静，神经系统中所与阿尔茨海默得病有关的复合物也时会减少。这项研究成果可回答一直阐述的缺陷：生理颇受到安静与阿尔茨海默得病间的表征，有助于防范慢性生理剥夺（chronic sleep deprivation）的危害。该研究成果的所作之一、来自华盛顿大学的Did M Holtzman想到：“我们认为，中所年人一直生理质量差可减少老年时期阿尔茨海默得病的后果。”阿尔茨海默得病的外观上是心理能力逐渐增高、判断力丧失。在美国政府有500万人患阿尔茨海默得病。在过去的15年里，阿尔茨海默得病的发病率减少了55%。生物学家仍然在探寻引来阿尔茨海默得病的准确情况，找到神经系统中所的2种复合物——β淀粉样复合物（amyloid beta）和tau，是该疾得病的关键性督促复合物。在此之后有研究成果显示，生理颇受阻碍与心理能力增高有关（仅限于阿尔茨海默得病），但是具体的机制仍不清楚。这项新研究成果为概述机制给予了新见解。研究成果小组找到，一个晚上的生理颇受到阻碍就可减少β淀粉样复合物的高水平，如果紧接著1个星期生理不佳，那么tau复合物的高水平也时会减少。“对于生理颇受到阻碍后，tau复合物不时会几天后减少，而β淀粉样复合物则立即减少的找到，我们不一定感到意外事故，因为β淀粉样复合物高水平在正常前提忽略的速度更太快，”该研究成果的所作之一、华盛顿大学的Yo-EI Ju想到。在这项研究成果中所，生物学家归属于了17名健康的志愿，年岁在35-65岁间，之外无生理缺陷。生物学家给这些志愿配备了活动监视器，来据信在过去的2月内的生理情况。另外研究成果者还在生理实验室（sleep lab）顺利完成了一系列实验。生理实验室是一个黑暗的地下室，有舒适度的床上、有防水和温度控制装置。志愿的头皮贴上电容，用于监测神经系统的活动情况。志愿还穿戴上耳机，以便对其生理顺利完成阻碍。在这项研究成果中所，一般的志愿的生理时会颇受到人为阻碍。每单这些志愿重回慢波生理Mode时（排便更深、不感觉到），耳机就时会收到电磁阻碍，阻碍志愿生理，直到神经系统的活动增强。第二天凌晨，这些生理颇受到阻碍的志愿之外表示，感觉很困和天才不镇定。不过有趣的是，他们不一定记得隔天的曾经睡着过。之后研究成果者对这些志愿的脑组织顺利完成了检测，研究成果者找到生理颇受仅到1个晚上阻碍的志愿的β淀粉样复合物减少10%。研究成果者不认为一个晚上的生理每况愈下时会显著减少阿尔茨海默得病的后果，主要担心的是那些一直有生理缺陷的人。一直有生理缺陷的人可能时会导致β淀粉样复合物持续减少，减少产生淀粉样复合物网纹（amyloid plaques）和阿尔茨海默得病后果。虽然这项研究成果还不能断定，好的生理前提能降低阿尔茨海默得病的后果，但是极好的生理对身体肯定是从未这不。原始记事：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)