宫颈息肉患者的饮食注意
2017-06-26 11:14 来源:攀枝花妇科医院
1、多吃黄豆与其制品
如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
2、补充微量元素锌和硒
锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极其重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平太低会引发免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食品是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食品是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
3、补充β胡萝卜素
β胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基份子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食品是:动物的肝脏和鸡蛋等。含β胡萝卜素丰富的植物性食品是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
4、补充维生素C的摄取
由病毒引发的宫颈瘜肉的例子已愈来愈多。而维生素C可以抑制病毒所酿成的伤害,这1点非常重要。近来科学家已发现维生素C有10几种增强免疫的作用。另外,维生素C也与宫颈瘜肉病发率有关,有关资料调查表明,维生素C摄取量增加时,宫颈瘜肉危险下降。含维生素C多的蔬菜是:菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
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