月经不调食疗方法之莲藕木耳老鸭煲
2017-07-09 06:36 来源:攀枝花妇科医院
为了确保患者的安全,选择合适的食疗办法是非常有帮助的,观月经不调食疗方法,专家推荐莲藕木耳老鸭煲 ,接下来我们就对这类月经不调食疗方法做详细的解读,看看该怎样正确的医治这类疾病。
月经不调食疗方法之莲藕木耳老鸭煲:
【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只
【配料】精盐鸡精生姜黄酒适当
【制作方法】
⑴莲藕洗净,切块待用。
⑵黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。
⑶老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至8成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适当精盐、鸡精适当便可。
【功效】滋阴清热凉血止血
【食谱分析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物资。
常喝此煲对月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调剂月经周期,减少出血。
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