月经不调会不孕吗 调理月经这几个方法好用

女性的月经不调常常表现为每一个的生理期都不稳定，或月经量时多时少。月经不调很常常出现，由于很容易被女性朋友们疏忽。那末月经不调会致使不孕吗？

月经不调会不孕吗

月经失调是女性存在的1个很大的问题，月经失调是指月经周期太短、太长、紊乱、闭经、经量过量、严重痛经等等。正常情况下月经不调本身是不会致使不孕的，但是长时间的月经不调会引发其它并发症，这就难免不会影响生育了。引发月经不调的因素有很多，像1些妇科病、营养不良、生殖问题和月经期的卫生等都会引发月经不调。由于月经不调的缘由有很多，如果是1些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，这些疾病如果医治不及时是极可能致使女性不孕的。

月经不调调理方法

尽可能使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会致使月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。配合使用妇良方调温贴会更好。

多吃含有铁和滋补性的食品

补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

镁是调理月经不调的好东西

镁可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，保持核酸结构的稳定，有效改良月经不调问题。如果缺少镁元素的话，容易致使人情绪趋于紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，平常要注意补充镁元素调理月经不调。其中，花生、腰果等食品中就富含镁元素。

保持乐观的心情

情绪对人的身体有很大的影响，常常精神警长、哀伤、气愤都会造成月经推延。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候候不需要通过药物医治。常常只需要女性本身，好好调理自己的心情，经期渐渐就会变得正常，所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。

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